psicologia del cambiamento
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Teoria dell’autodeterminazione: autonomia, competenza e motivazione
La teoria dell’autodeterminazione di Edward Deci e Richard Ryan propone una distinzione fondamentale: non conta soltanto quanta motivazione possiede una persona, ma anche perché agisce. Autonomia, competenza e relazionalità contribuiscono a rendere la motivazione più autonoma, sostenibile e compatibile con benessere e prestazioni di qualità.